آموزش الگوهای مولر(بالاتنه،شلوار،دامن)

آموزش الگوها از پایه گفته شده و بدون نیاز به هیچ پیش زمینه ایی میتونید این متد رو یاد بگیرید 

در هر بخش علاوه بر مدلهای پایه و ضروری ، ایراد اندامیها بصورت کامل گفته شده 

با دیدن این آموزشها دیگه از پروهای عذاب آور راحت میشی و با یکم پشتکار میتونی بهترین‌خ وجی رو از اباسهات بگیری و مطمعنی که بهترین‌متد رو آموزش دیدی